Sfortunatamente, non comprendiamo sempre correttamente cosa sia l’autostima sana e per modestia accettiamo un deprezzamento elementare dei nostri risultati. Proviamo a capire cosa è cosa.

Bassa autostima o modestia?

L’ammortamento cronico non ha nulla a che fare con la modestia. Quando una persona si sottostima, si rifiuta di guardarsi obiettivamente – sminuizza il significato dei suoi successi, come se il riconoscimento dei propri successi fosse una manifestazione di arroganza e presunzione. In effetti, ricorda i tuoi successi passati e sii orgoglioso di ciò che è riuscito a raggiungere, normalmente.

Il riconoscimento dei propri risultati fa parte della fondazione su cui è costruita l’autostima che alimenta la fede di una persona in se stesso e gli permette di assumere nuovi progetti ambiziosi. Ecco cosa dice Vadim Rotenberg, psicofisiologo, professore dell’Università di Tel Aviv al riguardo: “I nostri successi della vita dipendono non solo dal desiderio di raggiungere qualcosa, dalle nostre capacità e dalle nostre circostanze di vita. Sono più dipendenti dalla nostra percezione di sé, da ciò che vediamo. “.

“Per vivere la vita che ci piace, è importante non solo credere in te stesso, ma anche credere per noi stessi”, concorda lo scrittore Nikolai Kryshchuk.

Alexey, 31 anni:

“Non so cosa significhi essere orgogliosi di te stesso. Vengo da una famiglia di scienziati e avvocati abbastanza famosi, ma non sono andato sulle orme dei miei genitori, perché non volevo studiare a lungo. Di conseguenza, ha ricevuto un diploma nel campo delle telecomunicazioni. Ora sto facendo buoni soldi, ma non ne parlo mai per non sembrare arrogante.

È vero, la questione non è solo in denaro: mi sono costantemente sottovalutato in molti punti. Quando sono stato elogiato per qualcosa, ho risposto che il mio merito non era facile. Ma ora so che gli altri sono molto stanchi di una così costante sottovalutazione.

Per la prima volta mi sono imbattuto in questo quando ho incontrato Irina, la mia futura moglie. Sai come succede: ti è davvero piaciuta la ragazza, ma se non parla con te stessa, non verrai mai da lei. Questo è il nostro caso. Non oserei mai avvicinarmi a lei. Pensavo fosse troppo brava per me.

Fortunatamente (e ancora non so perché), mi ha prestato attenzione e abbiamo iniziato a incontrarci. Ricordo la nostra prima conversazione Frank. Abbiamo dovuto raccontarci delle nostre due più grandi carenze e due vantaggi. È chiaro che dalle mie carenze potrei fare un intero elenco, ma trovare in me stesso almeno due vantaggi è stato molto difficile per me.

Alla fine, mi sono definito un uomo di lavoratore e modesto. A cui Irina ha risposto a una cosa https://tadalafilinfarmacia.com/ sorprendente: quello che cerco di mostrare agli altri non è modestia, ma stupidità. La modestia non è quella di nascondere le loro virtù e successi da altri. Mi ha anche spiegato che la mia bassa autostima è molto scomoda per gli altri, perché tutti sanno che rifiuto eventuali complimenti affrontati e per dire: “No, sei molto bravo” molto stancante.

È stato spiacevole per me ascoltarlo, ma ho capito una cosa molto importante: più volevo sembrare modesto, più arrogante, parlavo tutto il tempo di me stesso!”

Bassa autostima o arroganza?

Stranamente, tra l’arroganza e l’abitudine di deprezzarsi costantemente, c’è molto generale. La logica di una persona arrogante: “Ho raggiunto qualcosa, quindi, posso esserne orgoglioso. Ho dannatamente talento, questo è ovvio. Sono molto più talentuoso di quelli con cui devo comunicare “.

La persona arrogante percepisce il mondo attraverso il prisma del suo successo e sminuisce tutti coloro che non hanno così tanto successo come lui. Le persone con bassa autostima usano un altro schema mentale: “Ho raggiunto qualcosa di cui posso essere orgoglioso. Ma essere orgogliosi di qualcosa è mostrare l’arroganza. Pertanto, non dovrei dimostrare di essere orgoglioso del mio atto, devo sminuire me stesso.

In entrambi i casi, la realtà è distorta. Quindi, entrambi arrivano a giudizi impropri su se stessi e sugli altri: tutto è buono o cattivo. Le persone con bassa autostima giudicano gli altri troppo categoricamente, credono a Stephen Graham e Margaret Clark, psicologi della Yale University (USA).

“Quelli di noi che si sottostimano sono generalmente inclini alla percezione in bianco e nero”, afferma il dott. Clark. – È difficile per loro rendersi conto che una persona nelle vicinanze può avere caratteristiche sia positive che negative. Inoltre, sono molto preoccupati per quanto vicino. Quando tutto si sviluppa in sicurezza, tendono a idealizzare un partner, ma alla prima discordia si concentrano sulle sue qualità negative. Questo metodo di difesa di sé aiuta le persone incerte a evitare la vicinanza e il dolore associato.

Modestia senza ammortamento

Nei dizionari, il concetto di modestia è definito come una valutazione moderata di se stessi. Essere modesti significa essere in grado di dire a me stesso: “Sono riuscito a fare qualcosa, significa che sono capace di farlo”, non generalizzando e non confrontarmi con gli altri.

La vera modestia si manifesta nell’apertura in relazione agli altri, nella capacità di non sovraccaricare le persone con maggiore attenzione, positiva o negativa, alla propria persona. Essere modesti mezzi per accettare e perdonare gli errori, i tuoi e gli estranei, e non valutare le persone per i loro successi o fallimenti.

Se qualcosa non funziona, questo non è perché la persona è cattiva. E viceversa-successa non dimostra che qualcuno sia migliore di altri.